Josh Davis in questo libro ci mostra 5 semplici strategie per ottenere un’incredibile produttività e riportare equilibrio e buonsenso nelle nostre vite:
- sfruttare al meglio i momenti a cavallo tra un’attività e l’altra, in cui è possibile scegliere il passo successivo da compiere e decidere quindi di affrontare dapprima le questioni più importanti;
- gestire l’energia mentale pianificando le attività in base all’impegno che richiedono;
- smettere di resistere alle distrazioni per svagarsi e ricaricarsi;
- alimentare e muovere il corpo per trarne dei benefici a breve termine;
- comprendere l’ambiente intorno a te e capire come influisce sulla tua capacità di concentrazione.
Prima di iniziare a parlare di Due ore al Top, vediamo prima...
